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Aus Kalles Küche

Deftiger Wirsing-Eintopf mit Rauchfleisch

Ein wärmender Eintopf für kalte Tage

Dieser deftige Wirsing-Eintopf ist ein klassisches Herbstgericht, das mit frischen Zutaten vom Hofladen besonders gut schmeckt. Einfach zuzubereiten und wärmt von innen – perfekt nach einem Spaziergang an der frischen Herbstluft.

◷ 45 Min.EinfachHerbst
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Zutaten

  • 1 kgWirsingkohl
  • 200 gRauchfleisch (gewürfelt)
  • 2Zwiebeln
  • 2 ELRapsöl
  • 750 mlGemüsebrühe
  • 200 gKartoffeln (festkochend)
  • 1 TLKümmel (ganz)
  • 1 PriseSalz
  • 1 PrisePfeffer
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Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. 1

    Wirsing putzen, vierteln, Strunk entfernen und in mundgerechte Streifen schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln schälen und fein würfeln.

  2. 2

    Rapsöl in einem großen Topf erhitzen. Rauchfleisch darin knusprig anbraten, herausnehmen und beiseitestellen. Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten.

  3. 3

    Wirsingstreifen und Kartoffelwürfel zu den Zwiebeln geben und kurz mitbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen.

  4. 4

    Kümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles aufkochen lassen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis Wirsing und Kartoffeln gar sind.

  5. 5

    Das angebratene Rauchfleisch wieder in den Eintopf geben, kurz erhitzen und abschmecken. Bei Bedarf nachwürzen.

Nährwerte

Geschätzte Nährwerte pro Portion

ca.
365 kcal1.527 kJEnergie
18,5 gdavon gesättigt 6,8 gFett
28,1 gdavon Zucker 6,3 gKohlenhydrate
19,4 gEiweiß
9,5 gBallaststoffe
2,1 gSalz

Die Nährwerte sind anhand der Rezeptzutaten geschätzt und können je nach verwendeten Produkten und Mengen abweichen.

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